Humor als Resilienzfaktor
Heiter weiter.
Digitalisierung, KI, Fachkräftemangel, hoher Takt. Organisationen stehen unter Druck, die Menschen darin ebenso. Gefragt sind Teams, die auch in bewegten Zeiten klar, beweglich und lösungsorientiert bleiben.
Humor spielt dabei eine erstaunlich grosse Rolle. Aus philosophischer Sicht ist er eine Haltung, mit der Menschen Herausforderungen heiter, eigenverantwortlich und selbstwirksam begegnen. Die positive Psychologie zählt Humor zu den Charakterstärken, die zu einem erfüllten Leben beitragen. Humor baut Stress ab, stärkt die Resilienz und fördert das Wohlbefinden. Lachen wirkt sogar auf biochemischer Ebene im Körper.
Gemeint ist der wohlwollende Humor, der verbindet. Witze auf Knopfdruck überlassen wir gerne der Comedy. Das Beste daran ist, dass sich Humor trainieren lässt.
So begleite ich
Workshops für Teams
Humor als Ressource entdecken, gemeinsam lachen und Strategien für anspruchsvolle Situationen entwickeln.
Einzelcoaching
Für Mitarbeitende aller Stufen, die Belastungen gelassener begegnen und ihre persönliche Resilienz stärken wollen.
Wirkung
- Mitarbeitende begegnen Druck und Veränderung gelassener und ressourcenorientiert.
- Teams finden schneller zurück in die Handlungsfähigkeit.
- Perspektivenwechsel gelingen leichter, neue Lösungen entstehen.
- Gemeinsames Lachen stärkt Vertrauen und Zusammenhalt.
- Freude und Leichtigkeit kehren in den Arbeitsalltag zurück.
Das passt, wenn die Organisation
- ihre Teams für Veränderungen und hohe Belastung stärken will
- Stress vorbeugen und das Wohlbefinden fördern will
- Ernsthaftigkeit mit Leichtigkeit verbinden will
