Mentalcoaching
Die innere Kraft für äussere Ziele.
Mentalcoaching verbindet rationales und intuitives Denken. Methoden aus dem Mentaltraining machen auch unbewusste Anteile für die Zielerreichung im Beruf nutzbar. So erweitern Menschen ihre Handlungsmöglichkeiten und stärken ihr Selbstmanagement.
Der Ansatz orientiert sich am Flourishing aus der positiven Psychologie. Menschen entfalten ihr Potenzial, erleben Sinn und wachsen an ihren Aufgaben. Wer sich bei der Arbeit entfalten kann, ist zufriedener, und das wirkt sich positiv auf die ganze Organisation aus.
Für Organisationen ist Mentalcoaching ein wirksames Instrument in der Personalentwicklung, in der Führung und in anspruchsvollen Projekten.
So begleite ich
Mentaltraining für Teams
Techniken für Fokus, Konzentration und innere Ruhe.
Einzelcoaching
Für Mitarbeitende und Führungspersonen, die ihre mentale Stärke ausbauen, Selbstwirksamkeit erleben und neue Energie für ihre Aufgaben finden wollen.
Typische Themen sind Zielerreichung, der Umgang mit Herausforderungen und Veränderungen sowie eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Leben.
Wirkung
- Mitarbeitende arbeiten konzentrierter und sorgfältiger.
- Motivation wächst aus eigener Überzeugung.
- Selbstwirksamkeit und Zuversicht nehmen zu.
- Veränderungen, Stress und hohe Belastung werden gelassener bewältigt.
- Führungspersonen erweitern ihre Führungs- und Kommunikationsfähigkeiten.
- Ziele in Projekten und im Alltag werden klarer verfolgt und erreicht.
Das passt, wenn die Organisation
- die Konzentration und Sorgfalt im Arbeitsalltag stärken will
- Mitarbeitende in Phasen hoher Belastung unterstützen will
- Motivation und Engagement nachhaltig fördern will
- Führungspersonen in ihrer mentalen Stärke begleiten will
